“老掉牙”是自然规律吗？

一直以来，人们都以为年龄大了，牙齿就会自然脱落。其实这种观念存在误区，随着年龄的增长牙龈和牙槽骨会逐渐萎缩，但是牙龈和牙槽骨的正常生理萎缩是不会导致牙齿脱落。世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。

一、导致老掉牙的真正原因是什么？

牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。牙周病的早期症状不易引起重视，造成牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响健康。

二、“老掉牙”形成过程

1.早期病变：牙龈发红，探诊出血。

2.牙周病中期：牙周袋形成牙槽骨吸收。

3.牙周病中晚期：牙周膜和牙槽骨进一步被破坏，牙齿就要松动、移位。

4.牙周病晚期：此时如通过治疗已不能保留牙齿，则只好将患牙拔除并安上假牙，以避免进一步的损害。

三、如何预防牙齿提前“下岗”？

1.口腔卫生:养成良好的卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙，饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

2.密切注意牙周疾病的早期信号：如果在刷牙或吃东西时出现牙龈出血的现象要引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院就诊。

3.养成健康的饮食习惯，注意饮食结构，要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物，尽量少吃含糖食品，不抽烟、少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

4.定期进行口腔保健检查，有条件的话要保证每半年一次到正规口腔医院进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时清除掉龈上以及龈下的牙结石。

（望湖城门诊部  牛艳妮）