发布时间：2021-12-31 来源：
很多人都会遇到这样的情况，冷热酸甜，想吃。。。却吃不了，就连喝“西北风”牙齿都会酸疼，拿什么拯救你，我敏感的牙齿！想要预防或者缓解牙齿敏感，首先我们需要知道牙齿为什么会变敏感了呢？
酸性食物
有的人喜欢吃辣、酸等刺激性食物，但是你们知道吗？进食过多的酸性食物和饮料可能会腐蚀牙齿最外层的保护壳——牙釉质，从而使内在结构——牙本质暴露。
牙龈萎缩
牙齿是由成千上万个微小的管道组成，并通过管道与内部神经相通，以此来感受外界的刺激。其中牙釉质的微管管径相对较小，牙本质的管径较大。在牙颈部和牙根处的釉质覆盖较少，甚至缺如，当人们罹患牙周疾病时，牙齿的根面就会暴露出来，在缺乏釉质覆盖的地方就会异常敏感。
刷牙用力过度
如果刷牙时力量较大且未使用软毛牙刷，那么牙龈就会逐渐退缩导致牙根暴露。同时，这一动作也会破坏牙齿表层的釉质使里面的牙本质暴露。
磨牙习惯
牙釉质是人体组织中最坚硬的部分，但是它也难以承受长期磨牙或紧咬牙所带来的巨大的力量。随着时间的推移，这些不经意的习惯会逐渐破坏牙釉质，并引起牙神经敏感或损伤。
蛀牙
蛀牙又称为龋齿，所形成的龋洞会使位于牙齿中间部位的牙神经极易受到外界刺激（如冷、热、甜甚至空气）而产生酸疼感。
5招拯救敏感牙
① 注意口腔清洁
及时清除食物残渣，除了坚持早晚刷牙，也可以在吃饭后用含氟漱口水或者清水漱口。另外，还要注意少吃含糖量高，酸性物质多的食物。
② 正确刷牙
横向刷牙要不得，趁早改为竖向刷牙。实在嫌麻烦，买个电动牙刷也是可以的。
③ 用脱敏牙膏
如果只是偶尔出现牙齿敏感的情况，可以尝试用脱敏牙膏，里面添加了抗敏感的成分，能帮助牙釉质把外界刺激拦住，缓解牙齿敏感，但需要长期使用才能达到脱敏的效果。
④ 拒绝碳酸饮料
碳酸饮料酸度高，容易腐蚀牙釉质，想要保护牙齿，可乐等碳酸饮料还是少喝。
⑤ 严重过敏尽早看牙医
如果使用脱敏牙膏一段时间后，牙齿还是不舒服，那很可能是严重牙齿敏感了，赶快去找牙科医生拯救你的牙齿吧！
（政务区门诊部 姚育智）
/
返回列表页
关闭窗口
打印本页